Pilates en El Centro.
Tomate una hora para vos. Diferente a todo lo que viste…
La clase dura 50 minutos y consiste en un circuito dinámico donde se combina la utilización de una camilla, bandas, una pelota grande (big ball), rolos, un ambiente ideal con dos alumnos por instructor y rutinas personalizadas para lograr tu objetivo.
¿Que podes lograr con Pilates?
à Mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria
à Tonifica y modela la musculatura
à Flexibilidad y equilibrio.
à Disminuye el stress
à Bienestar fisico
à Mejorar tu postura y eliminar contracturas.
à Movilidad articular, Aumenta la densidad ósea previniendo y mejorando la osteoporosis.
à Previene lesiones
¿Quiénes pueden hacer Pilates en El Centro?
Absolutamente todas las personas que tengan ganas de conectarse con su cuerpo. Hombres y mujeres de todas las edades, mujeres embarazadas o en periodo de post parto y 3ra edad.
Tu instructora de Pilates:
Milagros es instructora del método Pilates Reformer y Matt, formada por Paula Pantano (master internacional London Michael king´s Studio)
Especializaciones en columna vertebral, Pilates para embarazadas y post parto, Reformer superavanzado (bailarines y deportistas) y tercera edad.
Intérprete en danza recibida en la Escuela de Actividades artísticas El Centro Daniela Fernández.
CONTACTO: 15 . 6270 . 3160 (consultar por horarios)
EDUARDO ACEVEDO 71
